Giảm cân khoe dáng đón năm mới

Sử dụng nguyên liệu chính là mật ong, các cách giảm cân đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn để chuẩn bị đón năm mới!
Uống mật ong với nước ấm
Ban đêm, trước khi ngủ 15 phút bạn có thể uống một ly nước ấm có pha thêm vài thìa cà phê mật ong. Theo một nghiên cứu mới nhất được đưa ra, dựa trên mối liên kết giữa mật ong giàu chất fructoza và việc giảm cân thì việc uống nước ấm với mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn ngủ ngon, và giảm bớt các yếu tố gây căng thẳng.

  1. Trà bưởi và mật ong
    Uống trà bưởi với mật ong sẽ là một trong bí kíp giảm cân hiệu quả không thể bỏ qua.Với đặc tính thanh mát, ngoài công dụng giảm béo, bưởi còn có công dụng làm đẹp da, tóc. Trong bưởi có chứa thành phần carbohydrate tự nhiên, nhiều vitamin C và chất xơ hỗ trợ tốt cho việc giảm cân của bạn, đặc biệt là mỡ bụng bằng cách đốt cháy năng lượng ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Bưởi kết hợp với mật ong tạo nên thức uống tuyệt vời, bổ dưỡng, giảm cân, thanh nhiệt hiệu quả.
    Chuẩn bị:
    – 1 quả bưởi;
    – Mật ong 500g;
    – Đường phèn 100g;
    – Nước và một ít muối.
    Cách làm:
    – Bưởi để nguyên quả không gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó mới tách vỏ bưởi ra.
    – Đem thái nhỏ vỏ bưởi thành hạt lựu, đem ngâm với nước muối loãng 1 tiếng. Sau thời gian này bạn vớt ra bỏ vào nồi nước trắng, đun sôi khoảng 10 phút cho tới khi bạn ăn thử thấy vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì đổ ra tô.
    – Tách nhỏ từng múi bưởi ra.
    – Lấy một nồi sạch khác cho vỏ bưởi vừa nấu cùng với múi bưởi vào. Cho thêm 100g đường phèn vào để nhỏ lửa đun sôi khoảng 60 phút.
    – Khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng sệt, có độ dính là được. Bạn nhớ thường xuyên đảo đều để hỗn hợp ngon hơn và không bị dính vào nồi.
    – Tiếp theo bạn cho hỗn hợp này ra tô, chờ nguội rồi cho vào lọ thủy tinh. Lúc này bạn mới cho mật ong vào, trộn đều. Bảo quản ở nơi có nhiệt độ thấp.
    – Vậy là bạn đã có món trà bưởi mật ong giảm cân tự chế rồi. Khi nào uống, bạn lấy ít hỗn hợp ra pha với nước ấm.

2. Mật ong và trà xanh
Trà mật ong hỗ trợ cơ thể giảm lượng chất béo dư thừa và bảo vệ cơ thể trước nguy cơ lão hóa rất tốt.
Cách làm:
Bạn cho 1 thìa mật ong vào tách trà 150ml, uống vào buổi sáng. Nên pha với nước trà ấm, không pha mật ong khi trà còn nóng, bởi khi đó nó sẽ phá hủy dưỡng chất trong mật ong.
Mật ong với chanh
Sự kết hợp này tạo ra loại nước uống giúp đốt cháy chất béo dư thừa cho cơ thể hiệu quả.
Cách làm:
Lấy một ly nước ấm, pha vào đó 2 thìa cà phê mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh, hòa đều. Uống 1 ly vào sáng sớm khi thức dậy trước khi ăn bữa sáng 30 phút sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ hiệu quả.

Ngoài các cách trên các bạn có thể tham khảo các sản phẩm giảm cân từ dược liệu thiên nhiên. Với công nghệ hoa học hiện đại ngày nay có rất nhiều sản phẩm giảm cân được chiết xuất từ thiên nhiên mang lại hiệu quả nhanh và bền bỉ. Thuốc giảm cân Dema thái lan là sản phẩm giảm cân hàng đầu đang được thị trường ưa chuộng và tin dùng. Các bạn hãy tìm hiểu và tham khảo sản phẩm này để lấy lại vóc dáng thon ngọn như ngày đâu.

Chúc các bạn thành công!

Tác giả: slnguyenbinh

About the author: slnguyenbinh

Related Posts